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Inês Ananda Saraswathi

Inês Prēmā Anāndā Sārāswathī, praticante de Yôga Sāmkhyă, há 15 anos. Venho leccionando este Yôga Ancestral, há cerca de 5-6 anos, que em-si comporta os conhecidos Kriyā Yôga, Hāthā Yôga, Swasthyā Yôga, Kundalīnī Yôga, Yôga Transcendental ( Meditativo ), o Método Yengār Yôga, Vinyāsā Yôga.

O Yôga visa elevar, dirigir o praticante ( yôgui/yôguinī ), através de técnicas direccionadas, ao Mundo Espiritual, ao Divino ( Purushā ). Técnicas essas que incluem Prānāyāmā,  Ásanās e a Meditação.

Espero por vocês para a partilha de todo este conhecimento verdadeiro, natural e antigo.

Óm Namāsté

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